Aktiv und sportlich fit im Wasser und im Gymnastikraum geht es auch mit Sonja im Westbad zu. Sie ist seit 1990 im Westbad-Team, machte dort ihre Ausbildung zur "Schwimmmeistergehilfin" und anschließend den "Schwimmmeister". Sie absolvierte Weiterbildungen zur Wirbelsäulen- und Aquafitness-Trainerin.