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Tipps zum richtigen Kneippen

  • Vor dem Wassertreten müssen Füße und Beine warm sein
  • Bei jedem Schritt wird der Fuß ganz aus dem Wasser gehoben („Storchengang“)
  • Die durchschnittliche Anwendungsdauer beträgt ca. ½ bis 1 Minute – falls Sie Kälteschmerz verspüren, ggf. schon frühzeitig beenden
  • Füße im Anschluss nicht abtrocknen, sondern nur abstreifen und sofort Strümpfe und Schuhe anziehen
  • Die Füße durch Umhergehen von innen heraus wärmen
  • Wassertreten und Armbad nicht direkt hintereinander durchführen, da sich die beiden Anwendungen gegenseitig stören