Schwitzen wie die Nordmänner & -frauen: Die Finnische Sauna

Unsere heißeste Sauna – klassisch finnisch, trocken, urig und mit Tiefenwärme für eine gute Durchlockerung der Muskulatur. Mit 90°C Durchschnittstemperatur und geringer Luftfeuchtigkeit haben gerade unsere dort durchgeführten Wenik- und Banja-Aufgüsse eine wohltuende Wirkung auf die Atemwege und den Kreislauf. Im Anschluss an den Saunagang findet die Abkühlphase statt. Gehen Sie entspannt durch den Saunagarten, atmen Sie tief durch und ventilieren Sie die Atemwege. Das Schwitzen in der Finnischen Sauna fördert die Ausscheidung von Schadstoffen aus dem Körper, stärkt die Abwehrkräfte und stimuliert den Kreislauf.